Libérez votre créativité

  Ce n’est pas vous qui êtes instable. C’est votre système qui est en surcharge. Quand on est sous stress chronique, on perd ses repères. Tout devient flou : les émotions, les envies, les décisions. On n’a plus confiance en ses ressentis. Et très vite, on finit par croire : “Je suis perdu(e)... Je ne sais plus ce que je veux... Je suis trop instable pour avancer.” Mais si ce que vous appelez "manque de volonté"… était en réalité un signal d’alerte de votre système nerveux ? 🔄 Ce que fait le stress chronique à votre clarté intérieure Il brouille votre perception : tout semble compliqué ou risqué. Il déconnecte votre ressenti corporel : vous agissez sans plaisir ni retour intérieur. Il réduit votre intuition : les choix deviennent angoissants ou flous. Il affaiblit votre énergie : même les choses simples paraissent lourdes. 🔬 La théorie polyvagale (Stephen Porges, 2011) montre que le stress chronique nous coupe des zones du cerveau associées ...

  Le faux arrêt de l’hiver Avez-vous déjà observé la nature au changement de saison ? Après l’agitation du printemps et l’abondance de l’été, l’automne et l’hiver imposent une pause. Tout semble figé, endormi, voire mort. Pourtant, ce n’est qu’une apparence . Sous terre, l’énergie continue d’œuvrer. Les racines se renforcent, les graines mûrissent, la nature se prépare en silence à la renaissance . Il en est de même pour nous. Nos périodes de ralentissement, où nous avons l’impression de ne plus avancer, ne sont pas des arrêts, mais des phases d’intégration . Elles sont essentielles à toute transformation intérieure. 👉 Comment apprendre à accepter et utiliser ces moments de pause pour accélérer votre manifestation et réalignement ? C’est ce que nous allons voir ensemble. 🌀 1. L’illusion de la stagnation : un temps de préparation invisible Avez-vous déjà ressenti cette frustration ? Vous avez l’impression de faire des efforts, d’envoyer des intentions, mais rien ne bouge . C’es...

  Chaque semaine je réponds aux questions reçues et aborde des sujets variés pour vous aider à mieux comprendre la loi de l'attraction. Rendez-vous sur le groupe Facebook "Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction" : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

 Dans un monde en perpétuel mouvement, nous sommes sans cesse sollicités, débordés d’informations et de tâches à accomplir. Il est alors naturel de se sentir dispersé, d’avoir du mal à se concentrer sur ce qui compte vraiment, et de voir nos rêves s’effilocher avec le temps. La bonne nouvelle ? Notre capacité à rester focalisé sur nos aspirations profondes peut être cultivée et renforcée. C’est un processus qui demande de l’intention, de la discipline douce et une bonne gestion de notre énergie. 1. Reprendre soin de sa vitalité Notre niveau d'énergie influence directement notre concentration. Un corps fatigué, un mental surchargé ou des émotions déséquilibrées perturbent notre capacité à garder le cap. Voici quelques actions simples pour renforcer sa vitalité : Dormir suffisamment et qualitativement S’alimenter de manière énergisante Pratiquer une activité physique pour oxygéner le corps et libérer les tensions Ralentir et pratiquer la respiration consciente pour se recentrer U...

  Chaque semaine je réponds aux questions reçues et aborde des sujets variés pour vous aider à mieux comprendre la loi de l'attraction. Rendez-vous sur le groupe Facebook "Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction" : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

Chers créatrices et créateurs conscients, La transformation commence souvent par de petits changements que vous pouvez observer en vous-mêmes, notamment dans votre posture et votre manière de respirer . J’ai eu l’occasion d’expérimenter à plusieurs reprises avec mes clients comment une simple observation et imitation d’une attitude positive peut avoir un impact réel sur votre état mental et vos émotions . Loin d’être une révélation unique, ces expériences m’ont montré, ainsi qu’à ceux qui les ont vécues, qu’en ajustant quelques gestes simples , vous pouvez amorcer un véritable changement intérieur . Prenez, par exemple, l’exercice consistant à observer une personne que vous admirez à travers une vidéo, mais en coupant le son. L’idée n’est pas de reproduire ses mots, mais d’analyser sa gestuelle : comment sa tête est tenue fièrement, comment ses épaules s’ouvrent naturellement, comment son dos reste droit mais souple et comment son bassin est bien aligné, conférant à sa démarche u...

  Voici l'enregistrement du live de la semaine sur le groupe FB Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier