Hahaha , je vous ai bien eu ! Vous imaginez bien que la réponse est évidente : c'est impossible. Et pourtant, combien d'entre nous avons ce rêve de voir notre réalité changer, de nous sentir entièrement alignées et accomplies, tout en freinant des quatre fers à l'idée d'un véritable changement ? C'est humain. Et ici, je ne vous encourage presque jamais à forcer les choses. Sauf, bien, si vous me demandez un coup de pied au derrière… cela peut être approprié dans certains cas sûr ;-) Mais, la plupart du temps, si vous avez l'impression de ne pas avancer, si vous trouvez des excuses ou des façons d'éviter certains aspects de votre vie, c'est qu'il y a des raisons bien légitimes . L'énergie de « vous » : un royaume de fréquences Et si la personne que vous appelez « vous » était en réalité un royaume, constitué d'une multitude de sous-personnalités ? De nombreux thérapeutiques courants utilisent cette approche. C'est une image très parlante...

Avez-vous déjà remarqué que ce sur quoi vous portez votre attention semble se développer  dans votre  vie ? Que ce soit une idée, une émotion, ou un objectif, tout ce qui capte votre conscience tend à croître.  Ce phénomène n'est pas le fruit du hasard, mais le reflet d'une loi universelle :   l'énergie suit conscience. Comprendre et appliquer ce principe peut transformer profondément votre réalité. Voici pourquoi et commentez. Qu'est-ce que cela signifie, concrètement ? 1.  Votre attention amplifie ce qu'elle touche Lorsque vous concentrez votre énergie mentale sur quelque chose, vous lui donnez du pouvoir. Si vous fixez vos pensées sur vos problèmes, ils prendront davantage de place. À l'inverse, si vous focalisez votre conscience sur vos aspirations, vos solutions ou vos rêves, c'est cela qui prendra vie. 2.  Votre état intérieur crée votre réalité extérieure Vos pensées et vos émotions sont des aimants puissants. Ce que vous ressentez au plus profond de...

LA RESPIRATION COMPLÈTE Article issu de l'Infolettre d'Octobre 2017 du Site  https://www.respiration-et-conscience.com/la-respiration-complete/ Merci à eux pour ce rappel O Combien précieux !   De quoi s'agit-il ? La respiration complète ou respiration complète yogique, est appelée parfois également respiration à 3 étages ou à 3 niveaux. E lle permet de combiner en une seule respiration plusieurs formes de respiration spécifiques  : ainsi sur un seul inspir on gonfle successivement les 3 niveaux que constituent le ventre (respiration ventrale ou abdominale), puis le milieu du thorax (respiration thoracique ou costale) et enfin le haut de la poitrine (respiration claviculaire). Et sur un seul expir on dégonfle à l'inverse ces 3 étages en allant du haut vers le bas (donc en respectant l'ordre clavicules, thorax, ventre). Ce fonctionnement reflète strictement l'activité respiratoire pulmonaire : la respiration ventrale correspond à une ven...