La plupart du temps les exercices les plus simples sont les plus puissants. Celui dont je veux parler aujourd’hui ne demande rien de compliqué : choisir un mot qui représente une valeur importante pour vous et s’y connecter consciemment . Un mot. Une valeur. Liberté, sérénité, créativité, joie, abondance… À première vue, cela peut sembler banal. Et pourtant, lorsque vous êtes éveillé à la conscience que tout est énergie, visible et invisible, vous concevez que ce mot est véritablement  un symbole vivant à l’intérieur de vous . Le mot comme représentation intérieure Chaque mot que vous choisissez exprime une représentation personnelle . La “liberté” ne résonne pas de la même manière pour chacun. La “joie” peut être ressentie différemment selon votre vécu. La “créativité” peut évoquer un projet, un état, une énergie. En vous connectant à ce mot, vous ne vous reliez pas seulement au mot lui-même mais à tout ce qu’il représente pour vous , à vos souvenirs, vos sensa...

Ils en ont tout à fait le droit. Seulement, laissez-moi vous dire quelque chose : c’est dommage pour eux, car ils passent à côté d’une richesse immense. Une richesse qui ne s’achète pas, mais qui se construit à l’intérieur de soi. Une question d’égo ou de différence Je comprends que cela puisse générer des réactions – parfois de rejet, parfois d’incompréhension. L’égo n’aime pas ce qui est différent, ce qui sort du cadre habituel. Mais les choses changent. Quand j’ai commencé à pratiquer la méditation et d’autres techniques de bien-être, ce n’était pas aussi courant qu’aujourd’hui. Je n’avais pas vraiment le choix : j’étais malade, j’avais consulté les meilleurs spécialistes à Paris, et aucune solution classique ne fonctionnait. J’ai alors dû explorer des chemins alternatifs. Aujourd’hui, les mentalités évoluent Vous connaissez probablement quelqu’un qui suit des cours de yoga ou qui parle de pleine conscience. Ce n’est plus étrange. C’est même devenu une évidence : ceux qui s’engagent...