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Retour à Soi : un nouvel exercice de base pour vous reconnecter en profondeur

Prenez 5 minutes 34 pour explorer cette respiration complète guidée , une véritable invitation à revenir à l'essentiel en toute conscience. Accordez-vous simplement un petit quart d'heure, même si vous débutez – c'est une excellente première étape pour instaurer une nouvelle habitude. Installez-vous dans un endroit calme et tranquille. Ce moment devient rapidement une bouffée d'oxygène , non seulement pour votre journée, mais aussi pour toute votre vie. 👉 Un clic suffit : MP3 respiration Complète Pourquoi je crois profondément en ces pratiques simples mais puissantes ? Parce que je les utilise moi-même depuis des années. Je les transmets également, et les retours sont éloquents : Prendre du recul : Ces exercices vous ramènent à l'essentiel. Revenir à votre vibration naturelle : L'énergie qui vous devient constitue plus légère, plus fluide, ce qui élève votre taux vibratoire. Lorsque votre taux vibratoire s'élève, vos résistances diminuent. L'énerg...