On croit souvent que le stress vient des événements extérieurs. Mais dans la grande majorité des cas, ce ne sont pas les situations qui nous stressent. Ce sont les blessures intérieures qu’elles viennent réveiller. Et tant que l’on ne comprend pas d’où vient réellement ce stress , on ne fait que colmater… sans jamais guérir. 🌱 D'où vient votre stress ? Voici les causes profondes du stress chronique que je retrouve très fréquemment chez les personnes que j’accompagne : 🔸 Insécurité affective Peur du rejet, de la critique, de ne pas être aimé(e). Besoin excessif de validation ou de reconnaissance. 🔸 Insécurité matérielle Peur de manquer, même avec des revenus corrects. Tensions autour de l’argent, des responsabilités, de la stabilité. 🔸 Manque d’estime de soi Vous vous sentez "jamais assez". Vous doutez de votre valeur, même si vous êtes compétent(e). 🔸 Manque de confiance Peur de se tromper, de rater, de décevoir. Besoin ...