💛 Vous sentez que vous tournez en rond dans vos pensées ? Vous aspirez à du soulagement, mais sans savoir par où commencer ? Ce que vous vivez n’est pas un blocage… c’est un désalignement . Et la bonne nouvelle, c’est que ça se réajuste . 🌀 Si en m'écoutant vous sentez que vous avez besoin d’un cadre pour vous réaligner en douceur cet été… écrivez-moi. Un simple mot peut ouvrir un nouveau point d’attraction. Hélène Chartier http://www.liberezvotrecreativite.com  

 Dans un monde en perpétuel mouvement, nous sommes sans cesse sollicités, débordés d’informations et de tâches à accomplir. Il est alors naturel de se sentir dispersé, d’avoir du mal à se concentrer sur ce qui compte vraiment, et de voir nos rêves s’effilocher avec le temps. La bonne nouvelle ? Notre capacité à rester focalisé sur nos aspirations profondes peut être cultivée et renforcée. C’est un processus qui demande de l’intention, de la discipline douce et une bonne gestion de notre énergie. 1. Reprendre soin de sa vitalité Notre niveau d'énergie influence directement notre concentration. Un corps fatigué, un mental surchargé ou des émotions déséquilibrées perturbent notre capacité à garder le cap. Voici quelques actions simples pour renforcer sa vitalité : Dormir suffisamment et qualitativement S’alimenter de manière énergisante Pratiquer une activité physique pour oxygéner le corps et libérer les tensions Ralentir et pratiquer la respiration consciente pour se recentrer U...

  Chaque semaine je réponds aux questions reçues et aborde des sujets variés pour vous aider à mieux comprendre la loi de l'attraction. Rendez-vous sur le groupe Facebook "Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction" : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

Chers créatrices et créateurs conscients, La transformation commence souvent par de petits changements que vous pouvez observer en vous-mêmes, notamment dans votre posture et votre manière de respirer . J’ai eu l’occasion d’expérimenter à plusieurs reprises avec mes clients comment une simple observation et imitation d’une attitude positive peut avoir un impact réel sur votre état mental et vos émotions . Loin d’être une révélation unique, ces expériences m’ont montré, ainsi qu’à ceux qui les ont vécues, qu’en ajustant quelques gestes simples , vous pouvez amorcer un véritable changement intérieur . Prenez, par exemple, l’exercice consistant à observer une personne que vous admirez à travers une vidéo, mais en coupant le son. L’idée n’est pas de reproduire ses mots, mais d’analyser sa gestuelle : comment sa tête est tenue fièrement, comment ses épaules s’ouvrent naturellement, comment son dos reste droit mais souple et comment son bassin est bien aligné, conférant à sa démarche u...

  Voici l'enregistrement du live de la semaine sur le groupe FB Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

  Voici l'enregistrement du live de la semaine sur le groupe FB Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

  Voici l'enregistrement du live de la semaine sur le groupe FB Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

Ils en ont tout à fait le droit. Seulement, laissez-moi vous dire quelque chose : c’est dommage pour eux, car ils passent à côté d’une richesse immense. Une richesse qui ne s’achète pas, mais qui se construit à l’intérieur de soi. Une question d’égo ou de différence Je comprends que cela puisse générer des réactions – parfois de rejet, parfois d’incompréhension. L’égo n’aime pas ce qui est différent, ce qui sort du cadre habituel. Mais les choses changent. Quand j’ai commencé à pratiquer la méditation et d’autres techniques de bien-être, ce n’était pas aussi courant qu’aujourd’hui. Je n’avais pas vraiment le choix : j’étais malade, j’avais consulté les meilleurs spécialistes à Paris, et aucune solution classique ne fonctionnait. J’ai alors dû explorer des chemins alternatifs. Aujourd’hui, les mentalités évoluent Vous connaissez probablement quelqu’un qui suit des cours de yoga ou qui parle de pleine conscience. Ce n’est plus étrange. C’est même devenu une évidence : ceux qui s’engagent...

  Prenez une feuille de papier ou ouvrez votre carnet préféré. Écrivez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) aujourd’hui. Cela peut être un moment vécu, une qualité que vous aimez chez vous, ou même quelque chose que vous attendez avec joie. Posez votre main sur votre cœur, fermez les yeux et prenez une profonde inspiration. Laissez un sourire doux illuminer votre visage. Lisez vos gratitudes à voix haute, lentement, en sentant leur énergie vous nourrir. Ce rituel, aussi simple soit-il, peut transformer votre vibration en un instant. Faites-en l’expérience et observez comment il colore votre journée. Je vous souhaite des fêtes lumineuses... Hélène Chartier http://www.liberezvotrecreativite.com Recevez gratuitement votre pack exclusif pour activer votre pouvoir de manifestation : Cliquez ICI

Aujourd'hui, j'aimerais vous inviter à prendre un moment pour réfléchir à cinq choses dans votre vie pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant(e). Le soleil s'est-il levé ce matin ? Avez-vous un travail qui vous permet d'assurer vos besoins essentiels ? Avez-vous un sourire qui illumine votre visage ? Aimez-vous votre environnement ? Partagez-vous des moments précieux avec ceux que vous aimez ? Pourquoi la gratitude est essentielle Quand on parle de la loi de l'attraction et de l'art d'attirer davantage dans sa vie, il est parfois difficile de comprendre pourquoi il est si important d'apprécier ce que l'on a déjà. Je sais à quel point il est facile de se concentrer sur ce qui manque, surtout dans les moments où tout semble aller mal. J'ai été dans cette situation. Parfois, nous avons besoin d'un petit coup de pouce pour ouvrir les yeux et voir ce qui est juste devant nous. La magie de la gratitude quotidienne Essayez ceci : chaque jour, ...

Vous arrive-t-il parfois de vous poser cette question fondamentale : Qu'est-ce que l'Univers veut pour moi ?   C'est une interrogation que j'entends souvent de la part de mes clients. Et à chaque fois, je leur réponds : « Cela dépend de ce que vous CROYEZ. » Ce que vous croyez détermine ce que vous vivez Beaucoup de personnes pensent que l'Univers est une entité qui les pousse à grandir à travers des épreuves et des luttes. Qu'en pensez-vous ? Si nous créons notre réalité à travers nos croyances, que signifie cette perspective ? Quand vous croyez que l'Univers vous envoie des leçons, que pensez-vous attirer ? Des épreuves, bien sûr. Vous me suivez ? Et si l'Univers voulait pour vous… la JOIE ? Imaginez un instant : Et si vous étiez simplement dans ce monde pour expérimenter la joie ? Sauriez-vous y croire ? Sauriez-vous deviner les expériences merveilleuses que vous pourriez manifester si cette croyance habitait chaque cellule de votre être ? Sauriez-v...