Dans un monde en perpétuel mouvement, nous sommes sans cesse sollicités, débordés d’informations et de tâches à accomplir. Il est alors naturel de se sentir dispersé, d’avoir du mal à se concentrer sur ce qui compte vraiment, et de voir nos rêves s’effilocher avec le temps. La bonne nouvelle ? Notre capacité à rester focalisé sur nos aspirations profondes peut être cultivée et renforcée. C’est un processus qui demande de l’intention, de la discipline douce et une bonne gestion de notre énergie. 1. Reprendre soin de sa vitalité Notre niveau d'énergie influence directement notre concentration. Un corps fatigué, un mental surchargé ou des émotions déséquilibrées perturbent notre capacité à garder le cap. Voici quelques actions simples pour renforcer sa vitalité : Dormir suffisamment et qualitativement S’alimenter de manière énergisante Pratiquer une activité physique pour oxygéner le corps et libérer les tensions Ralentir et pratiquer la respiration consciente pour se recentrer U...

  Chaque semaine je réponds aux questions reçues et aborde des sujets variés pour vous aider à mieux comprendre la loi de l'attraction. Rendez-vous sur le groupe Facebook "Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction" : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

Chers créatrices et créateurs conscients, La transformation commence souvent par de petits changements que vous pouvez observer en vous-mêmes, notamment dans votre posture et votre manière de respirer . J’ai eu l’occasion d’expérimenter à plusieurs reprises avec mes clients comment une simple observation et imitation d’une attitude positive peut avoir un impact réel sur votre état mental et vos émotions . Loin d’être une révélation unique, ces expériences m’ont montré, ainsi qu’à ceux qui les ont vécues, qu’en ajustant quelques gestes simples , vous pouvez amorcer un véritable changement intérieur . Prenez, par exemple, l’exercice consistant à observer une personne que vous admirez à travers une vidéo, mais en coupant le son. L’idée n’est pas de reproduire ses mots, mais d’analyser sa gestuelle : comment sa tête est tenue fièrement, comment ses épaules s’ouvrent naturellement, comment son dos reste droit mais souple et comment son bassin est bien aligné, conférant à sa démarche u...

  Voici l'enregistrement du live de la semaine sur le groupe FB Libérez votre créativité avec la loi de l'attraction : https://www.facebook.com/groups/220790457972480 Retrouvez-moi sur mon site : https://www.liberezvotrecreativite.com et téléchargez gratuitement "Comprendre la loi de l'attraction" Et si vous avez des demandes particulières, vous pouvez me joindre ici : https://www.liberezvotrecreativite.com/contact/ À très bientôt j’espère ! Hélène Chartier

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Je suis contente chaque fois que ce soient des auteurs de crises qui témoignent car je vois plutôt des gens qui sont victimes de ces comportements. Après même si ça soulage on peut regretter : le geste que l'on n'a pas pu retenir, la parole emplie de vérité ou pas, juste pour blesser, la décision... Il y a ces moments où la tension devient insoutenable, où une simple remarque allume une mèche déjà prête à exploser. Une dispute avec un proche, une colère qui déborde en public, une parole bénie que vous ne pouvez plus retirer… Et après ? L'apaisement est souvent de courte durée. Très vite, le poids du regret s'installe : Pourquoi ai-je réagir ainsi ? J'aurais dû garder mon calme… Nous avons tous connu ces instants où les émotions prennent le dessus. Mais au-delà de l'inconfort immédiat, avez-vous déjà mesuré l'impact que ces crises ont sur votre vie, vos relations, et même votre capacité à manifester la réalité que vous désirez ? Les conséquences invisibles de...

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