"Imaginez que vous mettiez un canoë à l'eau, sur une rivière, la pagaie à l'intérieur, et que vous le tourniez délibérément face au courant, avant de vous mettre à pagayer de toutes
vos forces à contre-courant.
En vous voyant ainsi dans votre embarcation, à lutter
si fort contre le courant, nous vous demanderions :
"Que diriez-vous de pointer votre canoë vers l'aval, pour
avancer avec le courant ?"
Et la plupart des gens nous répondraient,
"Aller dans le sens du courant ?
C'est bon pour les paresseux !"
"Et combien de temps pensez-vous tenir le coup ?",
interrogerions-nous.
"Je ne sais pas trop" diraient-ils,
"mais il est de mon devoir et de ma responsabilité de le déterminer.".
Puis, si nous restions suffisamment longtemps avec ces gens,
il nous expliqueraient sant doute :
"C'est comme cela que nous nous y prenons tous, par ici", "C'est ce que faisait ma mère, et sa propre mère avant elle",
"Tous ceux qui ont réussi dans la vie ont lutté
inlassablement contre le courant",
"Tous les trophées et les monuments ont été donnés et érigés en l'honneur des valeureux travailleurs
qui ont su rester forts contre le courant." (...)
"Et nous vous écoutons patiemment décliner sous toutes leurs formes les raisons de ramer à contre-courant, puis nous vous expliquons ce que nous considérons être la chose
la plus importante que nos amis physiques
puissent apprendre de nous :
Rien de ce que vous voulez ne se trouve à contre courant !"
Abraham Hicks "Le fabuleux pouvoir des émotions"
Épuisé(e) de lutter à contresens ?
Et si c'était le moment de retourner votre barque ?
OUI, je veux !
Hélène Chartier
Libératrice de Pouvoir Créateur
Coaching "Reconnexion et Alignement"
LA RESPIRATION COMPLÈTE Article issu de l'Infolettre d'Octobre 2017 du Site https://www.respiration-et-conscience.com/la-respiration-complete/ Merci à eux pour ce rappel O Combien précieux ! De quoi s'agit-il ? La respiration complète ou respiration complète yogique, est appelée parfois également respiration à 3 étages ou à 3 niveaux. E lle permet de combiner en une seule respiration plusieurs formes de respiration spécifiques : ainsi sur un seul inspir on gonfle successivement les 3 niveaux que constituent le ventre (respiration ventrale ou abdominale), puis le milieu du thorax (respiration thoracique ou costale) et enfin le haut de la poitrine (respiration claviculaire). Et sur un seul expir on dégonfle à l'inverse ces 3 étages en allant du haut vers le bas (donc en respectant l'ordre clavicules, thorax, ventre). Ce fonctionnement reflète strictement l'activité respiratoire pulmonaire : la respiration ventrale correspond à une ven...
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