Libérez votre créativité

"Tout devient différent lorsque vous accédez à la perception de la grande image  ;-)  la connaissance de qui vous êtes réellement, le monde vibratoire, le fonctionnement de l'univers et évidemment l'impact de la pensée et de ses résonances avec l'extérieur... cela ouvre un champ incroyable et illimité de possibilités qu'il est bien légitime de laisser votre conscience se mettre à jour un moment pour intégrer ces changements !" - aujourd'hui, laissez-vous le temps ; n'est-ce pas merveilleux de vous souvenir que vous avez tout le temps du monde... ;-) Hélène

Prenez 5 minutes 34 pour explorer cette respiration complète guidée , une véritable invitation à revenir à l'essentiel en toute conscience. Accordez-vous simplement un petit quart d'heure, même si vous débutez – c'est une excellente première étape pour instaurer une nouvelle habitude. Installez-vous dans un endroit calme et tranquille. Ce moment devient rapidement une bouffée d'oxygène , non seulement pour votre journée, mais aussi pour toute votre vie. 👉 Un clic suffit : MP3 respiration Complète Pourquoi je crois profondément en ces pratiques simples mais puissantes ? Parce que je les utilise moi-même depuis des années. Je les transmets également, et les retours sont éloquents : Prendre du recul : Ces exercices vous ramènent à l'essentiel. Revenir à votre vibration naturelle : L'énergie qui vous devient constitue plus légère, plus fluide, ce qui élève votre taux vibratoire. Lorsque votre taux vibratoire s'élève, vos résistances diminuent. L'énerg...

Un concept central à ma pratique et à ma compréhension même de l'univers est que l'énergie en elle-est neutre . Ce que l'on qualifie parfois de « négatif » ou de « positif » est en réalité une question de perception et de résistance à ce qui est. Ces résistances se manifestent par des blocages énergétiques qui influencent directement notre taux vibratoire, nos pensées, nos croyances, et donc nos comportements et nos résultats. Comprendre la source d'énergie L'énergie-source, cette substance universelle, circule en chacun de nous. Si nous lui permettions de s'écouler librement, elle créerait instantanément des états d'amour, de liberté, de paix et de joie. Pourtant, peu d'êtres humains sont capables de maintenir cette fréquence en continu dans notre environnement actuel, car l'échange entre nos vibrations individuelles et celles de notre environnement est constant. Comme les battements de notre cœur ou notre respiration, il existe un cycle ini...

Lorsque l'on parle d'énergie, nous évoquons une réalité qui transcende nos perceptions physiques habituelles. Dans cet article, je souhaite poser quelques bases sur les principes fondamentaux de l'énergie, tout en partageant pourquoi les peuvent comprendre enrichir nos vies en tant qu'êtres humains. Cet article est évolutif. Ce que j'écris aujourd'hui peut s'approfondir ou évoluer demain. Mais pour l'instant, commençons par l'essentiel. 1. Tout est énergie Tout ce que nous voyons, apparaître, goûtons, touchons, ressentons, et même ce que nous ne percevons pas directement, est fait d'énergie. Cela inclut : Les objets physiques : une chaise, une fleur, un tableau, un stylo. Les êtres vivants : vous, vos proches, les animaux, les arbres. Les éléments plus subtils : vos pensées, vos émotions, vos intentions. Comprendre ce principe nous rappelle que nous faisons partie d'un tout : une vaste unité composée de la même substance fondamentale. Cela no...

En lisant mes articles, ne me croyez pas sur parole. Lisez-les si cela vous appelle, ressentez si cela vous parle, puis allez faire vos propres recherches. Je suis une chercheuse qui partage des conclusions du moment — des conclusions évolutives, car tout comme l'énergie, mes perspectives changent et se développent. Depuis plusieurs années, je suis un fil rouge , une intuition qui me guide. Ce fil m'a retenu à poser mes idées sur des cahiers, puis à ressentir l'envie de les partager publiquement. Pourquoi ? Parce que je constate que de nombreux chercheurs, dans des domaines très variés, convergent aujourd'hui vers une lecture commune de la réalité : tout est énergie. Une transformation par le partage Lorsque je partage cette vision avec les personnes que je rencontre, je remarque souvent une transformation. Leur perception de la réalité change positivement. Ils retrouvent une évidence , une clarté qui leur donne envie de s'aligner avec eux-mêmes et leur environne...

Le mot « créativité » peut parfois sembler ou lointain déconnecté de votre réalité actuelle. Pourtant, il nous concerne tous, bien au-delà du monde des artistes ou des œuvres que l'on associe traditionnellement à cette notion. Nous sommes à une époque où la créativité s'étend à chaque individu. Chaque être humain est porteur d'une œuvre à réaliser , qu'il en soit conscient ou non. La créativité : un attribut universel La créativité n'est plus réservée à une élite artistique ou à ceux qui se consacrent à l'expression de leur art. Aujourd'hui, nous reconnaissons l'être humain comme un créateur de sa réalité . Cette idée s'ancre dans une prise de conscience grandiose : notre alignement intérieur et notre connexion à nous-même influencent directement les expériences que nous vivons. Prenons deux exemples simples : Vous vous levez du mauvais pied : votre journée semble catastrophique. Vous démarrez la journée pleine(e) d'énergie et de positivité :...

A ce point précis de gratitude et d'appréciation de la joie que tu éprouves réside le point exact où la fluidité et la pureté énergétique est à son apogée  <3  souviens-toi aussi que "comment tu vibres" est le point exact de là où tout part... et où tout revient !  Belle journée à toutes et tous, Hélène

Nous arrivons au troisième et dernier exercice de cette série. Maintenant que vous connaissez les consignes, pourquoi ne pas transformer ces moments en un de vos nouveaux rituels quotidiens ? J'espère que vous vivez de belles expériences avec ce retour à vous-même, dans ce qui vous traverse de plus naturel : votre souffle . Étape 1 : Posez vos mains sur votre ventre Pour cet exercice, installez-vous momentanément, assis(e) ou allongé(e). Déposez vos deux mains sur votre ventre. À chaque inspiration, laissez votre ventre se gonfler doucement, comme un ballon qui se remplit d'air. À chaque expiration, relâchez l'air doucement, en vidant votre ventre autant que possible. Étape 2 : Adoptez un rythme doux et naturel Certains recommandent d'expirer par la bouche, d'autres par le nez. Faites comme vous le sentir, l'essentiel est de rester doux(ce) avec vous-même. rappelez-vous que ce souffle est une substance vitale , une source d'énergie pour tout votre corps. ...

Comme dans le premier exercice, prenez un moment pour vous installer momentanément. Fermez les yeux et écoutez simplement votre respiration naturelle. Inspirez… et sentez l'air entrer. Expirez… et sentez l'air sortir. Prenez conscience de ce cycle naturel qui se déroule sans effort de votre part. Ce moment est précieux : c'est un premier pas pour ré-apprendre à vous écouter véritablement . Cette écoute de vous-est bien plus qu'un simple exercice. Elle est un symbole d'attention et de reconnexion à votre être profond. Étape 2 : Ressentez de la gratitude et de l'émerveillement Prenez un instant pour apprécier ce phénomène naturel : Imaginez si vous deviez penser consciemment à chaque inspiration et chaque expiration, à chaque seconde de votre vie. Remerciez votre corps pour cette merveilleuse capacité à respirer, à nourrir la vie en vous sans intervention de votre part . Ressentez de la gratitude et laissez cette émotion enrichir votre expérience. Étape 3 : Pose...

Bonjour, j'espère que vous avez passé une belle journée ! Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice de respiration qui ne demande que cinq minutes. Un moment simple et précieux pour vous reconnecter à vous-même. Étape 1 : Installez-vous immédiatement Trouvez un endroit calme où vous pourrez vous installer confortablement. Vous pouvez être assis ou allongé , l'essentiel est de vous sentir à l'aise. Étape 2 : Écoutez votre respiration Prenez un instant pour être simplement à l'écoute de votre respiration naturelle . Observez l'air qui entre lors de l'inspiration. Puis l'air qui ressort doucement lors de l'expiration. Ne fais rien. Absolument rien. Cet état d'écoute, de non-intervention, s'apprend. Vous êtes là, présent(e) avec votre souffle, et vous laissez le cycle naturel de va-et-vient se dérouler sans chercher à le contrôler. Si une envie d'agir vous traverse, transformez-la en émerveillement : Ce souffle qui se fait tout seul, e...

Voilà, un cadeau ! Je mets en ligne le premier MP3 d'un de mes programmes enregistrés pour mes clients. Je sais que vous apprécierez l'intention et je me réjouis de vous accompagner pour une dizaine de minutes de relaxation. Il suffit de trouver un endroit calme, une dizaine de minutes plus un temps de récupération, et de vous laisser guider. Je vous recommande de l'utiliser pendant quelques jours, une fois, afin de bien accompagner la détente de toutes vos cellules et ressentir de plus en plus profondément la confiance à vous laisser traverser par la vie, et à ce que vos connexions se re-forment ( à plein de niveaux). Et tout ça ne vous apportera que du plus, vous avez ma parole ! Vous n'avez plus qu'à appuyer à présent sur le bouton "lecture", et je vous souhaite une agréable expérience. Love and light, Hélène Chartier Libératrice de créativité

Allez maintenant je suis mon plan de "bonnes habitudes". Très longtemps j'ai partagé mes publications directement sur FB tout en me disant que "ce serait mieux de la faire sur le blog", bon, avant de changer ses habitudes justement il y a plusieurs étapes dont celle de "savoir" sans le faire, et c'est certainement parfait comme ça. Je parlerai justement bientôt des étapes du changement ;-) Sauf que les publications qui ont plu à beaucoup de gens, ben il me faudrait des journées entières pour les retrouver car ce n'est pas du tout approprié de déposer cela sur un fil d'actualité. Donc installons-nous, ici nous sommes très bien ! Alors la semaine dernière, je rappelais l'importance selon moi, avant d'aborder les notions sur la loi de l'attraction, les concepts, lois universelles, intention etc... d'atteindre un équilibre émotionnel avant d'entrer dans cette connaissance. Ben oui, sinon c'est flou, c'est gentil ...

Bonjour, vous me trouvez ravie aujourd'hui de vous retrouver sur un nouvel espace. En effet, l'intégralité de ce que j'ai partagé depuis toutes ces années, mis à part sur ma chaîne Youtube, les plateformes de la Radio du coeur et les réseaux sociaux a complètement disparu ! "T'es cool, toi" s'exclament mes amis ;-) J'avoue, je n'ai pas pris cela à la rigolade les premières  minutes, mais c'est vrai qu'en regardant bien, j'ai réussi à pivoter plutôt calment, exercée à fluidifier, toujours, le courant de ma créativité ! C'est vrai que même si cela peut pas mal énerver de penser aux centaines d'articles désagrégés,  mois après je peux choisir de me focaliser sur le meilleur côté des choses. En fait c'est une bonne nouvelle pour moi car j'avais besoin d'un nouveau cahier. Le jour où j'ai commencé à bloguer sur la créativité, je ne savais pas définir ce mot aussi clairement qu'aujourd'hui, donc cela m...

Bonjour, vu le succès de cette reprise, nous avions reçu énormément de questions la semaine dernière donc par conséquent, décidé ET de reconduire ces séquences de guidance en direct chaque mois ET de vous offrir cette émission supplémentaire ! Un grand plaisir de nous retrouver demain entre 15h30 et 17h sur ce lien de vidéo : Belle soirée et à demain ! Hélène Chartier Libératrice de créativité

Voici la vidéo de re-diffusion de l'émission du 8 Mars 2017 avec Corine Madelain et Hélène Chartier Merci de vos présences et commentaires. Nous avons décidé de reconduire la série d'émissions, alors bienvenue pour envoyer vos questions pour un éclaircissement sur le domaine soit professionnel, financier, relationnel ou personnel. A bientôt !