Exercice n°3 : les bases de la Reconnexion

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L'énergie suit la conscience : Transformez votre réalité grâce à ce principe universel

Avez-vous déjà remarqué que ce sur quoi vous portez votre attention semble se développer dans votre vie ? Que ce soit une idée, une émotion, ou un objectif, tout ce qui capte votre conscience tend à croître. Ce phénomène n'est pas le fruit du hasard, mais le reflet d'une loi universelle : l'énergie suit conscience. Comprendre et appliquer ce principe peut transformer profondément votre réalité. Voici pourquoi et commentez. Qu'est-ce que cela signifie, concrètement ? 1. Votre attention amplifie ce qu'elle touche Lorsque vous concentrez votre énergie mentale sur quelque chose, vous lui donnez du pouvoir. Si vous fixez vos pensées sur vos problèmes, ils prendront davantage de place. À l'inverse, si vous focalisez votre conscience sur vos aspirations, vos solutions ou vos rêves, c'est cela qui prendra vie. 2. Votre état intérieur crée votre réalité extérieure Vos pensées et vos émotions sont des aimants puissants. Ce que vous ressentez au plus profond de...

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Pourquoi vous réagissez vivement sans le vouloir (et comment enfin en sortir)

Vous arrive-t-il de réagir avec intensité pour des choses qui, après coup, vous semblent complètement disproportionnées ? De vous emporter contre votre entourage sans même comprendre pourquoi, puis de regretter après coup ? Peut-être qu'on vous a déjà dit : "Mais pourquoi tu t’énerves comme ça ?" et que vous-même, vous ne trouvez pas la réponse. Si cela vous parle, sachez que ce n'est pas un simple problème de caractère ou de mauvaise journée. Il y a des raisons profondes derrière ces réactions, et vous n’êtes pas seul(e). Mieux encore : vous pouvez retrouver votre calme intérieur et cesser de subir ces vagues émotionnelles. Pourquoi vous réagissez ainsi ? Vos colères, vos réactions émotionnelles intenses ne viennent pas de nulle part. En réalité, elles sont souvent des symptômes, pas des causes . Ce qui sort à travers vos mots durs, vos cris ou votre frustration, c'est bien souvent le trop-plein d’émotions accumulées. Voici quelques raisons possibles : 🔹 Vous ...

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Quand tout semble bloqué, les résistances inconscientes sont très souvent à l'oeuvre

Il arrive parfois que la vie semble s’être arrêtée. Un projet n’avance plus, la motivation s’éteint, le corps se crispe, une situation se répète sans que l’on comprenne pourquoi. Alors, on se décourage, on s’épuise à chercher la cause rationnelle… sans réaliser que ce qui se joue là ne relève pas de la logique, mais de l’inconscient. Car lorsque quelque chose bloque durablement, il y a presque toujours une peur enfouie à l’origine du blocage — une part de soi qui cherche à nous protéger. Les résistances inconscientes : ces gardiennes silencieuses Les résistances inconscientes ne sont pas des ennemies. Elles représentent les mécanismes de défense que notre esprit a mis en place, souvent très tôt dans la vie, pour nous éviter une souffrance trop grande. Elles peuvent se traduire par un symptôme physique, une perte d’élan, une procrastination persistante, voire une série d’obstacles extérieurs qui semblent se répéter. Lors de mes accompagnements, j’ai vu combien ces résistances,...

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