Et voici l’échelle des émotions à laquelle je fais très souvent référence dans les vidéos pour vous aider à repérer votre Vibration Dominante : ce que vous ressentez le plus souvent au cours de vos journées. Réellement en toute honnêteté, c’est la première chose à faire : vous situer et accepter, avant d’entamer toute démarche vers le changement. Wow ça me donne envie de refaire une nouvelle vidéo 😀 bon, je vous laisse quand même avec cette image et le reste est à suivre !😍 bonne journée http://www.liberezvotrecreativite.com
LA RESPIRATION COMPLÈTE Article issu de l'Infolettre d'Octobre 2017 du Site https://www.respiration-et-conscience.com/la-respiration-complete/ Merci à eux pour ce rappel O Combien précieux ! De quoi s'agit-il ? La respiration complète ou respiration complète yogique, est appelée parfois également respiration à 3 étages ou à 3 niveaux. E lle permet de combiner en une seule respiration plusieurs formes de respiration spécifiques : ainsi sur un seul inspir on gonfle successivement les 3 niveaux que constituent le ventre (respiration ventrale ou abdominale), puis le milieu du thorax (respiration thoracique ou costale) et enfin le haut de la poitrine (respiration claviculaire). Et sur un seul expir on dégonfle à l'inverse ces 3 étages en allant du haut vers le bas (donc en respectant l'ordre clavicules, thorax, ventre). Ce fonctionnement reflète strictement l'activité respiratoire pulmonaire : la respiration ventrale correspond à une ven...
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